No es necesario enamorarse para ser feliz, afirma la psicoterapeuta de Aislinn Derbez

La salud mental y emocional ha tomado un papel fundamental en la vida de muchas personas en la actualidad, y la actriz y empresaria mexicana Aislinn Derbez no es la excepción. En su podcast “La magia del caos”, Aislinn ha abierto su corazón y ha tocado temas controversiales, como el amor y las relaciones, especialmente en su matrimonio con el actor Mauricio Ochmann.

Para cuidar su bienestar mental y emocional, Aislinn acude a la psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio, especialista en relaciones de pareja, sexología y diversidad sexual. Nilda no solo es la terapeuta de cabecera de Aislinn, sino que también ha sido una invitada especial en “La magia del caos”, donde sus intervenciones son muy apreciadas por la comunidad de la actriz.

Durante una de las charlas entre Aislinn y Nilda, se discutió la responsabilidad amorosa y la importancia de que cada persona sea consciente de sus propios sentimientos, deseos y necesidades en una relación. Nilda señaló la importancia de no conformarse con migajas de amor en una relación, ya que esto puede llevar a una vida de infelicidad. La clave para una vida plena, ya sea en soltería o en pareja, es recordar que la felicidad está en manos de cada individuo.

Según Nilda Chiaraviglio, “la gente feliz no se enamora, ama”, enfatizando que amar es una decisión consciente y mutua, mientras que el enamoramiento es un proceso pasajero. Las parejas no se buscan ni se encuentran, se construyen con el tiempo y esfuerzo mutuo. Es fundamental que las personas tengan claro qué tipo de amor desean y que sepan que tienen el poder de cambiar su conducta para construir relaciones saludables y satisfactorias.

En resumen, la importancia de la salud mental y emocional en las relaciones amorosas es fundamental para construir vínculos sólidos y satisfactorios. Aislinn Derbez y Nilda Chiaraviglio nos recuerdan que el amor es una elección consciente y mutua, y que la felicidad en una relación depende del compromiso y la responsabilidad de cada individuo.